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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 憋尿憋出腎炎！改善泌尿道感染中醫玉米鬚等2茶飲保健

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【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發炎，小便會有灼熱感，甚至會出現痛的狀況；

再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感，甚至連膀胱都已排空還會想上 廁所，如果狀況嚴重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。

一般最常見的憋尿後遺症為「 泌尿道感染 」，排尿後有澀澀感，感覺尿不乾淨，雖無發燒，但是有時候甚至排尿有灼熱疼痛感，針對此憋尿後遺症，中醫用穴道、藥膳、飲茶治療改善。

穴道治療

中膠穴－－足太陽膀胱經

取穴：位於骶部，第三骶後孔處
主治：膀胱炎，也有調節腎臟與性器官功能之效。

註：此穴位於下背部，需請家人協助按摩。

太谿穴 －－足少陰腎經

取穴：內踝後緣與跟腱內側中間，與內踝尖齊平之點。
主治：膀胱炎、腎炎、月經不調、踝關節痛。

築賓穴 －－足少陰腎經

取穴：內踝後陷凹中點（太谿穴），直上五寸，脛骨內緣後約一寸兩分
主治：最有效的排毒穴道，治膀胱炎、腎炎、骨盆腔炎，每日早晚左右腳各按揉 3分鐘，有很好的調理保健效果。

藥膳治療

四神湯

組成：豬小腸半斤、豬小肚 2個、四神(薏仁30克、蓮子30克、茨實30克、山藥30克)、稻香料理米酒1杯、當歸10克、枸杞30克。

作法：

1. 先將豬小腸、小肚洗淨切段，川燙後沖冷水，瀝乾備用。
2. 沸水置入豬小腸、小肚煮約半小時。
3. 加入四神、稻香料理米酒一起再煮約半小時即可。

主治：治殘尿感、頻尿，排尿疼痛。

冬瓜蛤蜊豬苓湯

組成：冬瓜半斤、蛤蜊半斤、排骨半斤、薑絲少許、豬苓 10克、茯苓10克、澤瀉10克

作法：

1. 先將 蛤蜊吐沙備用。
2. 熬好排骨湯後加入 冬瓜、蛤蜊、豬苓、茯苓、澤瀉燉煮 約半小時 。
3. 加入薑絲調味。

主治：排尿困難、排尿痛，殘尿感、頻尿。

• 茯苓：利水滲濕，健脾補中，寧心安神，是常用的輔助性滋補藥。
• 澤瀉：利水瀉腎火，其利尿作用顯著，能增加尿量，尿素及氯化物的排泄，所含之蛋白質可補充因利尿作用所排除之蛋白質。

茶飲治療

蓮藕甘蔗汁

組成：生的蓮藕汁 1杯、甘蔗汁1杯
用法：混合後，一天分三次喝完
主治：清熱消炎，用來治膀胱炎與尿道炎，頗有奇效。

玉米鬚茶飲

組成：玉米鬚 1兩、車前子5錢、甘草2錢
用法：以 600㏄水煮沸後再滾煮5分鐘，代茶飲用。
主治：玉米鬚有強效的利尿作用，用來治療膀胱炎與尿道炎，頗有奇效。

日常保健最重要

1. 不憋尿。
2. 多喝水，希望每日飲水量能使排尿量在2000cc左右。
3. 注意個人衛生如廁後勿將衛生紙由後往前擦，免得將陰道及肛門口的細菌帶至尿道。
4. 及時就醫，不擅自服藥或停藥。

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作者介紹：陳潮宗中醫師，中原大學助理教授、陳潮宗中醫診所總院長、廣州中醫藥大學客座教授等。主治項目：減重、醫學美容、青春痘、過敏、中風...等。

 新二氧化碳減脂法 瘦身短期有效

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【台灣醒報記者蔡岳宏綜合報導】注射二氧化碳能消腹部脂肪！美國西北大學研究團隊將二氧化碳注入16名體態正常的成人之腹部，每周進行一次注射並持續5周，研究結果顯示，受試者腹部的表皮脂肪在5周後減少，但他們的體重沒有減輕，且半年後腹部脂肪又恢復原狀。實驗領導人亞倫博士表示，二氧化碳注射是很有潛力的消脂法，二氧化碳似乎能短暫改變細胞代謝並縮小脂肪細胞，但要達到持久的效果還須進一步調整。

根據《科學日報》報導，世界上僅有少數施行二氧化碳消脂的臨床案例，其中些許報告顯示二氧化碳能改善脂肪並雕塑腹部形狀，但其作用機制仍不清楚，然而有學者認為二氧化碳能影響循環系統、並破壞脂肪細胞。

因此，此實驗為評估二氧化碳減脂的效果，對16名體態正常的成人施行療程，每周於受試者的腹部注射二氧化碳並持續五周。研究顯示，受試者腹部的表皮脂肪在5周後減少，但他們的體重並沒有減輕，且半年後腹部脂肪又會復原。對此，亞倫博士表示，二氧化碳似乎只能短暫刺激代謝，並在不導致脂肪細胞死亡的情況下減少其體積。

「這項新技術很安全、便宜且屬於非侵入性治療，偏愛自然療法的病人會很喜歡，」亞倫博士向《德干紀事報》表示，非侵入性治療現在為眾多病人所愛，「安全、復原期短又不會留疤。」他說，現在非侵入性療法包括冷凍溶脂、雷射減脂等方法，「若二氧化碳減脂能延長作用的時間，會是另一個好選擇，但目前距離商業運用還有很大的改善空間。」

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